Zwangerschapsyoga
Helpt je om gezond zwanger te zijn. Het bereidt je lichaam en geest voor op de bevalling, het brengt je beter in contact met je lichaam en jezelf, het neemt stress weg, … De yogahoudingen zorgen voor een soepel én sterk lichaam. Je leert ademhaling- en ontspanningsoefeningen die goed zijn voor jou en je baby!
Vanaf 16 weken tot de dag dat je bevalt.
Meer info: