Baby Mindful


Baby Mindful


Oefeningen op de melodie van gekende kinderliedjes versterken de band tussen jou en je baby. Elke les bestaat uit 7 stappen: beweging, spel, zachte stretch (baby yoga), zachte aanraking (babymassage), ademhalingsoefeningen voor de ouder, positieve affirmaties en ontspanning met een verhaaltje.


Baby Mindful onderscheidt zich van andere babylessen door de nadruk te leggen op ‘zijn’ in plaats van ‘doen’. Dat maakt dat deze sessies vooral heel rustig zijn. Dit zal je opmerkzamer maken voor de signalen die je kindje geeft. Tegelijkertijd leer je jezelf de rust te gunnen en te geven die JIJ nodig hebt.


Meer info: Gezondheidscentrum Mechelen